테니스 라켓 잡는 방법

테니스 라켓 잡는 방법

1. 빠른 공격 그립: 라켓을 인덱스 손가락의 두 번째 마디와 엄지손가락의 첫 번째 마디로 라켓 앞면을 잡습니다.

다른 세 손가락은 자연스럽게 구부러지고 중지손가락의 첫 번째 마디는 라켓 뒤쪽에 눌러집니다.

수평 그립: 중지손가락, 약지손가락, 새끼손가락은 자연스럽게 라켓 손잡이를 잡고, 엄지는 라켓 앞면에 가볍게 붙어 있으며, 인덱스 손가락은 뒤쪽에 자연스럽고 대각선으로 놓습니다.

4. 아크 원 그립: 엄지는 손잡이의 왼쪽에 붙어 있고, 인덱스 손가락은 손잡이에 구부려져 손잡이에 작은 고리 그립을 형성합니다.

5. 다른 세 손가락은 당연히 펴져 있으며, 중지손가락의 첫 번째 마디는 라켓 뒤쪽 중앙에 대고 있습니다.

6. 직접 발사 분할 그립: 엄지는 로커 왼쪽에 가깝게 구부러져 있고 다른 네 손가락은 당연히 떨어져 있으며 라켓 뒤쪽으로 당깁니다.

오른손으로 샷을 예로 들어보겠습니다. 오른손은 다섯 손가락의 압력을 풀고 왼손은 노크를 잡아 탁구 패들의 어깨, 즉 쳐내는 면과 손잡이가 만나는 지점, 오른손 손바닥을 향해 가르키는 것이 탁구 패들이 오른손으로 들어오는 방향, 그 강도와 느슨함의 수준은 자신의 편안함을 위한 것입니다.

오른손 엄지와 약지는 똑바로 뻗어서 서로 붙어 있으며, 각각 패들 앞면과 뒤쪽에 꼭 끼워집니다. 이것은 엄지, 약지, 손바닥 사이에 부드러운 오목한 모양을 만들어내며, 패들을 안정화할 수 있습니다. 그 후 중지, 왼쪽 약지와 새끼손가락은 손잡이에 단단히 잡습니다.

이러한 종류의 수평 그립 샷 기술은, 포핸드 공격 서브이든 포핸드 서브이든, 자세가 매우 뻗어 있으며 힘이 충분하고 손목이 유연하며 손가락 끝이 민감하여 탁구 게임의 기본 기술을 올바르게 형성하는 데 도움이 됩니다. 국가 탁구 대표팀의 주력 선수인 樊振東은 대부분의 탁구 라켓을 이런 방식으로 잡습니다.

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