cách-cầm-vợt-bóng-bàn

Cách cầm vợt bóng bàn

1. Cầm vợt tấn công nhanh: Giữ vợt ở phía trước với khớp thứ hai của ngón trỏ và khớp đầu tiên của ngón cái.

Ba ngón tay khác tự nhiên cong lại và khớp đầu tiên của ngón giữa được ép vào mặt sau của vợt.

Cầm ngang: Ngón giữa, ngón áp út và ngón út tự nhiên giữ tay cầm vợt, ngón cái ở phía trước mặt vợt, nhẹ nhàng dán vào ngón giữa, và ngón trỏ tự nhiên thẳng và đặt chéo trên mặt sau của vợt.

4. Cầm vợt kiểu vòng cung: ngón cái được gắn vào bên trái của tay cầm, và ngón trỏ được gập lại trên tay cầm, tạo thành một kiểu cầm vòng nhỏ trên tay cầm.

5. Ba ngón tay khác tự nhiên thẳng, ngón giữa, ngón áp út ép vào giữa mặt sau của vợt.

6. Cầm vợt kiểu tách phát trực tiếp: ngón cái được cong lại gần bên trái của vợt, và bốn ngón tay còn lại tự nhiên tách rời. Kéo về phía mặt sau của vợt.

Lấy tay phải làm ví dụ để phát bóng. Tay phải để giải phóng áp lực của năm ngón tay được duỗi ra, tay trái cầm vợt sẽ là vai của vợt bóng bàn, nghĩa là mặt đánh và tay cầm bertemu, chỉ vào lòng bàn tay phải sẽ là vợt bóng bàn vào tay phải, mức độ chặt hoặc lỏng tùy cảm giác thoải mái của chính mình.

Ngón cái và ngón áp út của tay phải thẳng và sát nhau, chính xác mỗi cái kẹp ở mặt trước và mặt sau của vợt. Điều này tạo ra một hình dạng lõm mượt giữa ngón cái, ngón áp út và lòng bàn tay, và vợt có thể được ổn định. Sau đó, ngón giữa, ngón áp út và ngón út của tay trái được giữ chặt ở tay cầm.

Kiểu cầm ngang này, cho dù là cú đánh thuận tay tấn công hay cú phát bóng thuận tay, tư thế rất thoải mái, lực đủ mạnh, cổ tay linh hoạt, đầu ngón tay nhạy cảm và có lợi cho việc hình thành đúng kỹ thuật cơ bản của môn bóng bàn. Fan Zhendong, tay vợt chủ lực của đội bóng bàn quốc gia, giữ hầu hết các cây vợt bóng bàn của mình theo cách này.

Đối với những người yêu thích trò chơi bóng bàn, bạn có thể chơi Trò chơi bóng bàn miễn phí bằng cách truy cập vào đây.