wie-man-einen-schnellen-tischtennis-service-ausführt

Wie man einen schnellen Tischtennis-Service ausführt

Der Schlüssel zu einem schnellen Aufschlag liegt im Erlernen der richtigen Technik und der Kraftübertragung.

Die grundlegenden Fähigkeiten des schnellen Aufschlags

Vorbereitung: Die Vorbereitung vor dem Aufschlag ist ein leicht zu übersehender Punkt. Die geringe Vorwärtsbewegung führt zu einem Mangel an Kraft. Wie beim Boxen sollte die Faust nach hinten geführt werden, bevor sie nach vorne schlägt, um die Beschleunigung der Vorwärtsbewegung optimal zu nutzen.

Explosionskraft: Die Beschleunigung des Schlägers im Moment des Ballkontakts ist sehr wichtig. Der Körper und die Arme sollten sich vor dem Aufschlag vollständig entspannen und nur im Moment des Schlägerkontakts mit dem Ball plötzlich anspannen, um die momentane Beschleunigung des Schlägers auf den Ball zu maximieren.

Kombiniere Beine, Taille und Hände: Beim Aufschlag müssen Sie die Kombination von Beinbewegungen, Drehbewegung der Taille und Handgelenk nutzen, um Kraft zu erzeugen und ein peitschenartiges Krafteffekt zu erzielen. Die Reihenfolge der Kraftübertragung erfolgt vom Standbein zur Taille und von der Taille zum Unterarm und Handgelenk.

Fingerspitzenkraft: Die Finger, die den Schlägerkopf berühren, sollten den Ball während des Aufschlags festhalten, da sonst selbst bei perfekter Kraftübertragung der gesamte Körper groß beeinträchtigt wird.

Potenzielle Energie des Ballwurfs: Die potentielle Energie des Ballwurfs ist ebenfalls ein zu berücksichtigender Faktor. Je höher der Ball geworfen wird, desto schneller und stärker ist der Aufprall des Balls auf den Schläger.

Aufprall und Reibung: Der Aufprall sorgt für eine höhere Geschwindigkeit des Balls und die Reibung bewirkt den Spin. Je näher der Ballkontaktpunkt am Schlägerkopf zum Schwerpunkt des Schlägers liegt, desto schneller bewegt sich der Ball.

Spezifische Aufschlagtechniken

Kniestand-Aufschlag: Dieser Aufschlagtyp kann linke und rechte Seitenrotation erzeugen; der Schlüssel liegt im Timing des Schlags und in der Präzision des Aufschlags.

Vorhand-Hochwurf: Dieser Aufschlag zeichnet sich durch einen hohen Wurf, hohe Geschwindigkeit, großen Schwung und vielfältige Spinvarianten aus. Beim Aufschlag dieser Art ist darauf zu achten, dass der Ball nicht zu weit von Körper und Aufschlagpunkt entfernt ist und dass der Ball dieselbe Höhe wie das Netz oder etwas niedriger hat.

Übungsvorschläge

Entspannung: Entspannen Sie Ihren Körper vor dem Aufschlag und vermeiden Sie Anspannung, damit Sie die wichtigsten Punkte des Aufschlags besser beherrschen.

Schwerpunktkraft: Nutzen Sie Ihre Schwerpunktkraft beim Aufschlag und vermeiden Sie die Abhängigkeit von Armkraft allein. Dies kann erreicht werden, indem Sie das linke Bein anheben, wenn Sie den Ball werfen, und dann das linke Bein aufsetzen, wenn Sie den Ball treffen, um Ihren Schwerpunkt mit Ihren Händen zu verbinden.

Subtile Anpassungen: Mit derselben Bewegung Bälle mit unterschiedlichen Spins zu spielen erfordert subtile Handanpassungen. Wenn Sie zum Beispiel Aufschläge mit Seiten-Spin oder Seiten-Topspin spielen wollen, kann die Bewegung genau gleich sein, aber mit einer subtilen nach unten gerichteten Reibung beim Ballkontakt, werden unterschiedliche Spins erzeugt.

Für diejenigen, die Tischtennis spielen möchten, können Sie Table Tennis Game kostenlos spielen, indem Sie hier hingehen.