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Come Servire una Palla Veloce a Ping Pong

La chiave per un servizio veloce è padroneggiare la tecnica corretta e la trasmissione della potenza.

Le abilità di base del servizio fastball

Partenza: La partenza prima del servizio è un punto che viene facilmente trascurato. La breve distanza della partenza porterà a una mancanza di potenza. Come nel pugilato, il pugno deve essere condotto all'indietro prima di colpire in avanti, in modo da sfruttare al massimo l'accelerazione della partenza.

Potenza esplosiva: L'accelerazione della racchetta al momento del contatto con la palla è molto importante. Il corpo e le braccia devono essere completamente rilassati prima di colpire la palla e solo improvvisamente irrigidirsi nel momento in cui la racchetta tocca la palla, in modo da massimizzare l'accelerazione istantanea della racchetta sulla palla.

Combinazione di gambe, busto e mani: Durante il servizio, è necessario utilizzare la combinazione di movimenti di gambe, rotazione del busto e polso per generare potenza, formando un effetto di potenza a frusta. L'ordine di trasmissione della potenza è dalla posizione delle gambe al busto, quindi dal busto all'avambraccio e al polso.

Potenza delle dita: Le dita che toccano la faccia della racchetta devono essere mantenute contro la palla durante il servizio, altrimenti, anche se tutto il corpo è perfettamente coordinato, la potenza sarà notevolmente ridotta.

Energia potenziale del lancio della palla: L'energia potenziale del lancio della palla dopo il lancio è anche un fattore che non deve essere ignorato. Più in alto si lancia la palla, più veloce e potente sarà l'impatto quando cade nella posizione di battuta.

Colpo e attrito: Il colpo fa viaggiare la palla più velocemente e l'attrito fa ruotare la palla. Più il punto di contatto della palla sulla racchetta è vicino al centro di gravità della racchetta, più velocemente la palla viaggerà.

Tecniche di Servizio Specifiche

Servizio in ginocchio: Questo tipo di servizio può inviare un effetto spin a sinistra e a destra, la chiave sta nel padroneggiare il momento dell'azione e la precisione del servizio.

Servizio con lancio alto di dritto: Questo tipo di servizio è caratterizzato da lancio alto, velocità elevata, grande impulso e diverse variazioni di spin. Quando si effettua questo tipo di servizio, è necessario prestare attenzione al fatto che la palla non deve essere troppo lontana dalla piattaforma e dal corpo, e il punto della palla deve essere alla stessa altezza del nastro o leggermente più basso.

Consigli per la Pratica

Rilassamento: Rilassate il corpo prima del servizio ed evitate le tensioni per poter meglio padroneggiare i punti chiave del servizio.

Potenza del centro di gravità: Utilizzate la potenza del centro di gravità durante il servizio ed evitate di contare solo sulla forza del braccio. Questo può essere ottenuto costringendovi ad alzare il piede sinistro mentre lanciate la palla e poi a calciare il piede a terra quando toccate la palla per aiutare il centro di gravità a coincidere con le mani.

Piccole regolazioni: Usare lo stesso movimento per servire palle con spin diversi richiede piccole regolazioni della mano. Ad esempio, quando si serve un servizio con un sottospin a lato, un controspin o un controspin superiore a lato, il movimento può essere esattamente lo stesso, ma con una leggera frizione verso il basso al momento del contatto con la palla, si possono creare spin diversi.

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