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Como Servir um Fastball de Pingue-Pong

A chave para um saque rápido é dominar a técnica correta e a entrega de potência.

As habilidades básicas do saque de fastball

Partida: A partida antes do saque é um problema facilmente esquecido. A curta distância da liderança levará a uma falta de potência. Assim como no boxe, o punho deve ser liderado para trás antes de atingir para frente, de forma a aproveitar ao máximo a aceleração da liderança.

Potência explosiva: A aceleração da raquete no momento do contato com a bola é muito importante. O corpo e os braços devem estar totalmente relaxados antes de bater na bola, e só se tensionar repentinamente no momento em que a raquete toca a bola, para maximizar a aceleração instantânea da raquete na bola.

Combinação de pernas, cintura e mãos: Ao servir, é necessário utilizar a combinação de stirrups de perna, giro da cintura e punho para gerar potência, formando um efeito de potência em forma de chicote. A ordem da transmissão de potência é da postura da perna para a cintura, e depois da cintura para o antebraço e pulso.

Potência dos dedos: Os dedos que entram em contato com a face da raquete devem ser mantidos contra a bola durante o saque, caso contrário, mesmo que todo o corpo seja transmitido perfeitamente, diminuirá muito.

Energia potencial da queda da bola: A energia potencial da queda da bola após o lançamento também é um fator que não deve ser ignorado. Quanto mais alta a bola for lançada, mais rápida e forte será o impacto da bola ao cair na posição de ataque.

Golpe e Atrito: O golpe faz a bola viajar mais rápido, e o atrito faz a bola girar. Quanto mais perto o ponto de contato da bola na raquete estiver do centro de gravidade da raquete, mais rápido a bola viajará.

Técnicas de Saque Específicas

Saque agachado: Este tipo de saque pode enviar spin lateral esquerda e direita, a chave reside em dominar o momento do golpe e a nitidez do saque.

Lançamento Alto de Forehand: Este tipo de saque é caracterizado por lançamento alto, velocidade rápida, grande impulso e muitas mudanças de spin. Ao servir este tipo de bola, é necessário atentar para o fato de que a bola não deve estar muito longe do palco e do corpo, e o ponto da bola deve estar na mesma altura da rede ou um pouco abaixo da rede.

Sugestões de Prática

Relaxamento: Relaxe seu corpo antes de servir e evite a tensão, para que possa dominar melhor os pontos-chave do serviço.

Potência do centro de gravidade: Utilize sua potência do centro de gravidade ao servir e evite depender apenas da força do braço. Isso pode ser alcançado forçando-se a levantar o pé esquerdo ao lançar a bola e, em seguida, pisar com o pé ao tocar a bola para ajudar seu centro de gravidade a se unir às mãos.

Ajustes sutis: Usar o mesmo movimento para servir bolas com spins diferentes requer ajustes sutis na mão. Por exemplo, ao servir spin lateral para baixo e spin lateral ou spin lateral superior, o movimento pode ser exatamente o mesmo, mas com um leve atrito descendente no toque da bola, diferentes spins podem ser criados.

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