masaüstü-teniste-hızlı-servis-nasıl-yapılır

Masaüstü Teniste Hızlı Servis Nasıl Yapılır

Hızlı bir servis için doğru tekniği ve güç aktarımı ustalaşmak esastır.

Hızlı Servis Serviste Temel Beceriler

Başlangıç: Servis öncesi başlangıç, kolayca gözden kaçırılan bir konudur. Kısa başlangıç mesafesi güç eksikliğine yol açacaktır. Boks gibi, yumruğu ileriye vurmadan önce geriye doğru götürmek, başlangıç ivmesinin tam olarak kullanılmasını sağlar.

Patlayıcı güç: Topla temas anındaki raketi hızlandırmak çok önemlidir. Topu vurmadan önce vücut ve kollar tam olarak gevşetilmeli ve sadece raket topla temas ederken aniden gerilmelidir, böylece raketin topa anında ivmesi en üst düzeye çıkarılır.

Bacak, bel ve kolların kombinasyonu: Serviste, bacak hareketleri, bel dönüşü ve bileği kullanarak güç üretmeniz gerekir, bu bir kırbaçlama tarzı güç etkisi oluşturur. Güç aktarımı sırası, bacak duruşundan bele, sonra bele önkola ve bileğe doğru olur.

Parmak gücü: Raketle temas eden parmaklar, servis sırasında topun üzerine basılı tutulmalıdır; aksi takdirde, tüm vücut mükemmel bir şekilde iletilirse bile, güç büyük ölçüde azalacaktır.

Top düşüşünün potansiyel enerjisi: Atıştan sonra topun düşüşünün potansiyel enerjisi de göz ardı edilmemesi gereken bir faktördür. Top ne kadar yükseğe atılırsa, vurma noktasına düşerken topun etkisi o kadar hızlı ve güçlü olur.

Vuruş ve Sürtünme: Vuruş, topun daha hızlı hareket etmesine neden olur ve sürtünme, topun dönmesine neden olur. Topun raket üzerindeki temas noktası, raketin ağırlık merkezine ne kadar yakınsa, top o kadar hızlı hareket eder.

Özel Servis Teknikleri

Çömelik servis: Bu servis türü, sol ve sağ tarafa dönüş yapabilir; ana şey vuruş zamanlamasını ve servis keskinliğini ustalaşmaktır.

Sağ El Önkollar Yüksek Atış: Bu servis yüksek atış, hızlı hız, büyük darbe ve birçok dönüş değişikliği ile karakterizedir. Bu tür bir topu servis ederken, topun sahneden ve vücuttan çok uzak olmamasına ve topun noktası ağın aynı yüksekliğinde veya ağın biraz altında olmasına dikkat etmek gerekir.

Uygulama Önerileri

Rahatlayın: Servis vermeden önce vücudunuzu rahatlatın ve gerginlikten kaçının, böylece servis noktalarını daha iyi kavrayabilirsiniz.

Ağırlık merkezi gücü: Servis yaparken ağırlık merkezi gücünüzü kullanın ve sadece kol gücüne güvenmeyin. Bu, topu attığınızda sol ayağınızı kaldırmaya ve topla temas ettiğinizde ayağınızı yere vurmaya zorlayarak yapılabilir; bu, ağırlık merkezinizin ellerinizle birleşmesine yardımcı olur.

Nuanlı ayarlamalar: Farklı dönüşlere sahip topları aynı hareketle servis etmek, el ayarlarında incelik gerektirir. Örneğin, yan dönüş ve yan dönüş veya yan üst dönüş servis ederken, hareket tam olarak aynı olabilir, ancak topla temas anında ince bir aşağı doğru sürtünme ile farklı dönüşler oluşturulabilir.

Masa tenisi oyunlarından hoşlananlar Masa Tenisi Oyunu adresinden ücretsiz olarak oynayabilirler.