วิธีการจับไม้แบดมินตัน

วิธีการจับไม้แบดมินตัน

การจับไม้แบดมินตันที่ถูกต้องประกอบด้วยการจับแบบตรงและการจับแบบไขว้ ซึ่งแต่ละแบบมีลักษณะเฉพาะและสถานการณ์ที่เหมาะสม

การจับแบบตรง

การจับแบบตรงเป็นการจับที่พบมากที่สุดและเหมาะสมสำหรับนักแบดมินตันส่วนใหญ่ ทำได้ดังนี้

ให้ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ข้อต่อที่สองจับที่ด้านข้างของด้ามไม้แบด ส่วนนิ้วสามนิ้วที่เหลืองอและวางซ้อนกันไว้ด้านหลังไม้แบด การจับแบบนี้ช่วยให้มีความคล่องตัวของนิ้วและข้อมือมากขึ้น และเหมาะสำหรับการสร้างสปินและลูกสั้นในสนาม

การจับแบบกำมือใหญ่: หัวแม่มือและนิ้วชี้จับด้ามไม้แบด นิ้วหัวแม่มือข้อต่อแรกกดลงที่ไหล่ด้านซ้ายของไม้แบด นิ้วชี้ข้อต่อที่สองกดที่ไหล่ด้านขวาของด้ามไม้แบด และนิ้วสามนิ้วที่เหลืองอตามธรรมชาติเพื่อรองรับไม้แบด ประโยชน์ของการจับแบบนี้คือไม้แบดมีความเสถียรมากขึ้น และสามารถใช้ส่วนบนของแขนและปลายแขนเพื่อเน้นสร้างกำลังได้

การจับแบบกำมือกลาง: ข้อต่อแรกของหัวแม่มือกดลงบนไหล่ด้านซ้ายของไม้แบด ข้อต่อที่สามของนิ้วชี้กดลงบนไหล่ด้านขวาของด้ามไม้แบด และนิ้วสามนิ้วที่เหลืองอครึ่งหนึ่งและโค้งครึ่งหนึ่งเพื่อรองรับไม้แบด การจับแบบนี้รวมข้อดีของการจับแบบกำมือใหญ่และเล็ก และเหมาะสำหรับโอกาสที่ต้องการความยืดหยุ่นและความมั่นคง

การจับแบบกำมือเล็ก: ระยะห่างระหว่างหัวแม่มือและนิ้วชี้ตรงหน้าไม้แบดเล็กลง และการจับมีความลึกน้อยลง ประโยชน์ของการจับแบบนี้คือความยืดหยุ่นของนิ้วและข้อมือ แต่ไม่เอื้อต่อการสร้างกำลัง

การจับแบบกดนิ้วชี้: หัวแม่มืออยู่ใกล้กับด้ามไม้แบด และนิ้วชี้กดที่ด้ามไม้แบด ทำให้เกิดวงแหวนรอบด้ามไม้แบด การจับแบบนี้เหมาะสำหรับโอกาสที่ต้องการการควบคุมที่มั่นคง

การจับแบบแนวนอน

การจับแบบแนวนอนเป็นที่นิยมมากกว่าในเอเชีย โดยเฉพาะในญี่ปุ่นและจีน และอธิบายดังนี้

การจับแบบตื้น: นิ้วกลาง นวม และนางกดที่ด้ามไม้แบดอย่างเป็นธรรมชาติ หัวแม่มืออยู่ด้านหน้าของไม้แบดข้างๆ นิ้วกลาง และนิ้วชี้ตรงและวางทแยงมุมอยู่ด้านหลังของไม้แบด การจับแบบนี้มีความยืดหยุ่นและเหมาะสำหรับนักเล่นที่โจมตีเร็ว

การจับแบบลึก: นิ้วและฝ่ามือของมืออยู่ใกล้กับด้ามไม้แบด หัวแม่มือและนิ้วชี้สร้างรูปร่าง "ซี" โดยสัมพันธ์กัน การจับแบบนี้มีความเสถียรและแน่นหนา และเหมาะสำหรับนักเล่นที่ตีลูกอาร์ค

ข้อควรระวังในการจับไม้แบด

อย่าจับแน่นเกินไปหรือหลวมเกินไป: จับแน่นเกินไปจะทำให้ข้อมือแข็งและส่งผลต่อกำลัง; จับหลวมเกินไปจะส่งผลต่อกำลังและความแม่นยำของการตี

หัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วกลางใช้เป็นจุดยึดในการตีลูก และนิ้วนางและนิ้วก้อยใช้ร่วมกัน ในขณะตีลูก นิ้วทั้งห้านิ้วและฝ่ามือควรจับไม้แบดแน่น และมือไม่ควรสั่นไหว เกรง หรือสั่นเมื่อตีลูก

การเลือกจับที่เหมาะสมกับคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากมันส่งผลโดยตรงต่อความแม่นยำ กำลัง และการควบคุมของการตี ผู้เริ่มต้นสามารถลองใช้ตามนิสัยและความชอบของตัวเอง หรือขอคำแนะนำจากโค้ชมืออาชีพ

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นแบดมินตัน คุณสามารถเล่น Table Tennis Game ฟรีได้โดยไปที่นี่