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Wie man einen Tischtennis Schläger hält

Es gibt zwei gängige Griffe für Tischtennisschläger, den geraden Griff und den waagerechten Griff, von denen jeder seine eigenen Eigenschaften hat und für verschiedene technische Stile und taktische Bedürfnisse geeignet ist. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Beschreibung dieser Griffe:

Gerader Schlägergriff

Traditioneller gerader Schlägergriff

Griff: Der zweite Fingerknöchel des Zeigefingers und der erste Fingerknöchel des Daumens bilden einen Zange vor dem Schläger, der Abstand zwischen den beiden Fingern ist mittelschwer, der Schlägergriff liegt nahe am Tigermund, und der Mittelfinger, der Ringfinger und der kleine Finger halten den Schlägergriff natürlich.

Eigenschaften: Dieser Griff macht die Vorder- und Rückseite des Schlägers flexibler, die Handgelenksbewegung ist komfortabler, das Handling des Balls auf dem Tisch, wie z. B. Picken, kurze Schläge und andere Techniken, kann die flexible Rotation des Handgelenks nutzen, um den Landepunkt und die Rotation des Balls präzise zu kontrollieren. Gleichzeitig kann er bei Angriffen mit dem Vorhand die Kraft seines Handgelenks und seiner Finger nutzen, um den Ball schnell und explosiv zu schlagen. Allerdings ist der Rückhandschlag relativ schwach und hat einen kleinen Abwehrbereich.

Geeigneter Spielstil: Geeignet für den schnellangreifenden Stil, wie den traditionellen chinesischen Nahtisch-Schnellangriff, der einen schnellen Vorhandangriff und die Unterdrückung des Gegners durch Geschwindigkeit und Punktwechsel betont.

Gerader Schlägergriff - Aufschlag

Griff: Basierend auf dem traditionellen geraden Schlägergriff ist der Zeigefinger leicht gestreckt, der Daumen nach innen gehalten, der Mittelfinger, der Ringfinger und der kleine Finger halten den Griff natürlich, und der Mittelfinger wird leicht nach außen geschoben, um die Fläche und die Stabilität der Rückhand des Schlägers zu erhöhen.

Eigenschaften: Kombination der Vorteile des geraden Vorhandangriffs mit den Vorteilen der Rückhand im Aufschlag. Es gleicht die Nachteile der traditionellen geraden Rückhand aus, sodass die Angriffsmöglichkeiten und die Abwehrfähigkeiten des Rückhandschlages verbessert werden. Spieler können technische Aktionen wie das Ziehen des Bogenballs und schnellen Aufschläge im Rückhand-Position ausführen. Dies erhöht die Angriffskraft und die Haltefähigkeit der Rückhand. Beim Wechsel zwischen Vorhand und Rückhand kann die Richtung und der Winkel des Schlägers durch Feinabstimmung des Handgelenks schnell geändert werden.

Geeigneter Spielstil: Geeignet für schnelle Angriffe in Kombination mit Bogenbällen. Athleten können nicht nur schnelle Angriffe benutzen, um den Gegner am Nahtisch zu unterdrücken, sondern sie können auch durch Bogenbälle auf dem Mitteltisch Angriffsmöglichkeiten schaffen, was das taktische System anreichert.

Oberer Schlägergriff

Flacher Griff

Griff: Der Mittelfinger, Ringfinger und kleine Finger halten den Schlägergriff natürlich, der Daumen befindet sich auf der Vorderseite des Schlägers neben dem Mittelfinger, der Zeigefinger ist natürlich gerade und schräg auf der Rückseite des Schlägers platziert, die Schlägernase leicht nah am Griff.

Eigenschaften: Diese Art von Griff ist relativ flexibel, das Handgelenk ist entspannter, und bei der Ballbearbeitung auf dem Tisch kann das Handgelenk besser genutzt werden, um den Landepunkt und die Rotation des Balls zu kontrollieren. Beim Wechsel zwischen Vorhand und Rückhand ist die Bewegung flüssiger und die Richtung des Balls kann schnell geändert werden. Gleichzeitig hat das Handgelenk beim Ziehen von Kurvenbällen mehr Raum, um Kraft zu erzeugen, und kann stärkere Drehungen erzeugen. Der Griff ist jedoch relativ locker, was beim kräftigen Schlagen des Balls eine höhere Kraftübertragung und Kontrolle erfordert.

Geeigneter Spielstil: Geeignet für Bogenbälle in Kombination mit dem schnellen Angriffsstil. Der Bogenball wird als Hauptmittelpunkt zum Punktes erzielen betont, wobei Angriffsmöglichkeiten durch die Veränderung der Rotation und der Kraft geschaffen werden. Gleichzeitig kann er auch für schnelle Angriffe am Nahtisch eingesetzt werden.

Tiefer Griff

Griff: Der Mittelfinger, Ringfinger und kleine Finger halten den Griff des Schlägers natürlich, der Daumen befindet sich auf der Vorderseite des Schlägers neben dem Mittelfinger, der Zeigefinger ist natürlich gerade und schräg auf der Rückseite des Schlägers platziert, die Schlägernase liegt nah am Schulterknochen des Schlägers.

Eigenschaften: Beim tiefen Griff liegt der Schläger fester in der Hand und der Griff ist relativ stabil, so dass die Kraft besser übertragen werden kann und die Stärke des Arms und des Körpers bei kraftvollen Schlägen, wie Ziehen und Schlagen auf mittlerer und weiter Entfernung, optimal genutzt werden kann. Dies führt zu kraftvolleren Schlägen. In der Abwehr kann man der starken Attacke des Gegners besser standhalten. Durch den festen Griff ist die Flexibilität des Handgelenks jedoch relativ begrenzt. Bei kleinen Bällen auf dem Tisch muss man sich mehr auf die Feinabstimmung von Arm und Körper verlassen, um den Ball zu kontrollieren.

Spielstil: Geeignet für schnell angreifende Stile in Kombination mit gekrümmten Schlägen. Um den Gegner mit schnellen und kraftvollen Offensiven am Nahtisch zu unterdrücken und mit gekrümmten Schlägen auf mittlerer und weiter Entfernung zu halten und zu kontern.

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