cara-memegang-bet-tenis-meja

cara memegang bet tenis meja

Ada dua pegangan umum untuk bet tenis meja, yaitu pegangan lurus dan pegangan horizontal, masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri dan cocok untuk gaya teknik dan kebutuhan taktis yang berbeda. Berikut adalah deskripsi rinci dari pegangan ini:

Pegangan Raket Lurus

Pegangan Raket Lurus Tradisional

Pegangan: Buku jari kedua jari telunjuk dan buku jari pertama ibu jari membentuk penjepit di depan raket, jarak antara kedua jari sedang, pegangan raket dekat dengan mulut harimau, dan jari tengah, jari manis dan kelingking secara alami memegang pegangan raket.

Karakteristik: Pegangan ini membuat bagian depan dan belakang raket lebih fleksibel, gerakan pergelangan tangan lebih nyaman, penanganan bola di atas meja, seperti memungut, mengayun pendek dan teknik lainnya, dapat memanfaatkan rotasi pergelangan tangan yang fleksibel untuk mengontrol titik pendaratan dan rotasi bola, dengan tingkat akurasi yang tinggi. Pada saat yang sama, ketika menyerang dengan forehand, ia dapat menggunakan kekuatan pergelangan tangan dan jari untuk memukul bola dengan cepat dan eksplosif. Namun, backhand relatif lemah dan memiliki jangkauan pertahanan yang kecil.

Gaya bermain yang cocok: Cocok untuk gaya serangan cepat, seperti serangan cepat tradisional Tiongkok dekat meja, menekankan serangan forehand cepat dan menekan lawan melalui kecepatan dan perubahan titik jatuh.

Pegangan Raket Lurus Pukulan Silang

Pegangan: Berdasarkan pegangan raket lurus tradisional, jari telunjuk sedikit diluruskan, ibu jari digenggam ke dalam, jari tengah, jari manis dan kelingking secara alami memegang pegangan, dan jari tengah sedikit didorong keluar untuk menambah luas dan stabilitas backhand raket.

Karakteristik: Menggabungkan kelebihan serangan forehand lurus dengan kelebihan backhand crosscourt, ini mengkompensasi kekurangan backhand lurus tradisional, sehingga kemampuan menyerang dan bertahan dari posisi backhand ditingkatkan. Pemain dapat melakukan tindakan teknis seperti menarik bola melengkung dan panggilan cepat di posisi backhand, yang meningkatkan kekuatan menyerang dan kemampuan memegang backhand. Saat beralih antara forehand dan backhand, arah dan sudut raket dapat diubah dengan cepat dengan menyesuaikan pergelangan tangan.

Gaya bermain yang sesuai: Sesuai untuk serangan cepat dikombinasikan dengan bola melengkung, atlet tidak hanya dapat menggunakan serangan cepat untuk menekan lawan di dekat meja, tetapi juga dapat menciptakan peluang menyerang melalui bola melengkung di tengah meja, yang memperkaya sistem taktis.

Pegangan Cross-court

Pegangan dangkal

Pegangan: jari tengah, jari manis dan kelingking secara alami memegang pegangan raket, ibu jari di sisi depan raket di sebelah jari tengah, jari telunjuk secara alami lurus dan diletakkan secara diagonal di belakang raket, mulut harimau sedikit mendekati raket.

Karakteristik: Jenis pegangan ini relatif fleksibel, pergelangan tangan lebih rileks, saat menangani bola di atas meja, Anda dapat memanfaatkan gerakan pergelangan tangan dengan lebih baik untuk mengontrol titik pendaratan dan rotasi bola. Saat beralih antara forehand dan backhand, lebih lancar dan dapat mengubah arah bola dengan cepat. Pada saat yang sama, saat menarik bola melengkung, pergelangan tangan memiliki lebih banyak ruang untuk menghasilkan kekuatan, dan dapat menciptakan putaran yang lebih kuat. Namun, pegangan relatif longgar, yang membutuhkan transmisi kekuatan dan kontrol yang lebih tinggi saat memukul bola dengan kuat.

Gaya bermain yang sesuai: Cocok untuk gaya serangan cepat yang dikombinasikan dengan bola melengkung, menekankan bola melengkung sebagai sarana utama mencetak gol, menciptakan peluang menyerang melalui perubahan rotasi dan kekuatan, dan pada saat yang sama, juga dapat digunakan untuk serangan cepat di dekat meja.

Pegangan dalam

Pegangan: Jari tengah, jari manis dan kelingking secara alami memegang gagang raket, ibu jari di sisi depan raket di sebelah jari tengah, jari telunjuk secara alami lurus dan ditempatkan secara diagonal di belakang raket, dan mulut harimau dekat dengan bahu raket.

Karakteristik: Saat memegang secara dalam, raket lebih pas dengan tangan, dan pegangan relatif stabil, sehingga dapat lebih mentransfer kekuatan, dan memaksimalkan kekuatan lengan dan tubuh dalam pukulan kuat, seperti menarik dan membunuh di platform tengah dan jauh, sehingga pukulan akan lebih kuat. Dalam bertahan, ia juga dapat lebih menahan serangan kuat lawan. Namun, karena pegangannya yang ketat, fleksibilitas pergelangan tangan relatif terbatas, jadi saat menangani bola kecil di atas meja, Anda perlu lebih mengandalkan lengan dan tubuh untuk menyesuaikan agar dapat mengontrol bola.

Gaya bermain: Sesuai untuk serangan cepat dikombinasikan dengan pukulan melengkung, untuk menekan lawan dengan serangan cepat dan kuat di dekat meja, dan untuk menahan dan melakukan serangan balik dengan pukulan melengkung di meja tengah dan jauh.

Bagi yang menyukai permainan ping pong, Anda dapat bermain Permainan Tenis Meja secara gratis dengan mengunjungi tautan ini.