桌球對ADHD是否有益

桌球對ADHD是否有益？

打桌球對ADHD有益，但並非治療方法。

桌球是一種有氧運動，可以促進血液循環、增強心肺功能、改善體能，並有助於緩解ADHD症狀。此外，打桌球也可以幫助患者集中注意力，提高精神敏捷度，從而減輕ADHD症狀。需要注意的是，運動僅僅是輔助治療手段，如果患者病情較為嚴重，需要及時尋求醫療治療，接受專業治療。

如果患者在打桌球時感到不適，應立即停止並前往正規醫院就醫。

建議在專業指導下進行桌球訓練，並注意適度運動，避免過度疲勞或受傷風險。

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