dehb-icin-masa-tenisi-iyi-mi

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) için masa tenisi faydalı olabilir.

Masa tenisi oynamak, DEHB'ye iyi gelir, ancak bir tedavi değildir.

Masa tenisi, kan dolaşımını iyileştirerek, kalp-akciğer fonksiyonlarını güçlendirerek, fiziksel kondisyonu artırarak ve Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilen bir aerobik egzersiz türüdür. Ek olarak, masa tenisi oynamak hastaların dikkatinin odaklanmasına ve zihinsel çevikliğini artırarak DEHB belirtilerini azaltabilir. Egzersizin sadece bir yardımcı tedavi yöntemi olduğunu ve hastanın durumu daha ciddi ise, profesyonel tedavi için zaman kaybetmeden tıbbi yardım alması gerektiğini unutmamak önemlidir.

Masa tenisi oynarken rahatsızlık hissederseniz, hemen oynamayı bırakmalı ve bir hastaneye başvurmalısınız.

Profesyonel rehberlik altında masa tenisi antrenmanı yapılması ve aşırı yorgunluk veya yaralanma riskini önlemek için orta derecede egzersiz yapılmasına dikkat edilmelidir.

Masa tenisi oyunlarından hoşlananlar, buraya giderek ücretsiz olarak Masa Tenisi Oyunu https://tabletennisgame.org oynayabilirler.