apakah-tenis-meja-baik-untuk-adhd

Apakah tenis meja baik untuk ADHD?

Bermain tenis meja baik untuk ADHD, tetapi bukan penyembuhan.

Tenis meja adalah sejenis latihan aerobik, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi kardiorespirasi, meningkatkan kebugaran fisik, dan membantu meredakan gejala ADHD. Selain itu, bermain tenis meja juga dapat membantu pasien memusatkan perhatian dan meningkatkan kecakapan mental mereka, sehingga mengurangi gejala ADHD. Perlu dicatat bahwa olahraga hanya merupakan sarana bantu pengobatan, dan jika kondisi pasien lebih serius, ia perlu segera mencari perawatan medis untuk perawatan profesional.

Jika pasien mengalami ketidaknyamanan saat bermain tenis meja, mereka harus segera berhenti bermain dan pergi ke rumah sakit reguler.

Disarankan untuk melakukan pelatihan tenis meja di bawah bimbingan profesional, dan memperhatikan olahraga sedang untuk menghindari kelelahan berlebih atau risiko cedera.

Bagi yang suka permainan ping pong, Anda dapat memainkan Table Tennis Game https://tabletennisgame.org secara gratis dengan mengunjungi tautan ini.