чи-настільний-теніс-корисний-для-сдвг

Чи настільний теніс корисний для СДВГ?

Гра в настільний теніс корисна для СДВГ, але це не лікування.

Настільний теніс — це вид аеробних вправ, який може покращити кровообіг, підвищити кардіореспіраторну функцію, покращити фізичну форму та допомогти зменшити симптоми СДВГ. Крім того, гра в настільний теніс може допомогти пацієнтам зосередити увагу та покращити швидкість мислення, тим самим зменшуючи симптоми СДВГ. Важливо пам'ятати, що фізичні вправи є лише допоміжним засобом лікування, а якщо стан пацієнта є більш серйозним, йому необхідно звернутися до лікаря для отримання професійного лікування.

Якщо пацієнт відчуває дискомфорт під час гри в настільний теніс, він повинен негайно припинити гру та звернутися до лікарні.

Рекомендовано проводити тренування з настільного тенісу під керівництвом професіонала та стежити за помірними фізичними навантаженнями, щоб уникнути перевтоми чи травм.

Для тих, хто любить настільний теніс, ви можете грати у гру https://tabletennisgame.org безкоштовно, перейшовши за посиланням.