is-table-tennis-good-for-adhd

O ténis de mesa é bom para o TDAH?

Jogar ténis de mesa é bom para o TDAH, mas não é uma cura.

O ténis de mesa é um tipo de exercício aeróbico, que pode promover a circulação sanguínea, melhorar a função cardiorrespiratória, melhorar a forma física e ajudar a aliviar os sintomas do TDAH. Além disso, jogar ténis de mesa também pode ajudar os pacientes a concentrar a atenção e melhorar a agilidade mental, reduzindo assim os sintomas do TDAH. É importante notar que o exercício é apenas um meio auxiliar de tratamento, e se o estado do paciente for mais grave, ele deve procurar tratamento médico o mais rápido possível para tratamento profissional.

Se os pacientes sentirem desconforto ao jogar ténis de mesa, devem parar imediatamente e procurar um hospital.

Recomenda-se realizar o treino de ténis de mesa sob orientação profissional, e prestar atenção ao exercício moderado para evitar fadiga excessiva ou risco de lesões.

Para quem gosta de jogos de pingue-pongue, pode jogar Ténis de Mesa https://tabletennisgame.org gratuitamente, clicando aqui.