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Ist Tischtennis gut für ADHS?

Tischtennisspielen ist gut für ADHS, aber es ist keine Heilung.

Tischtennis ist eine Art Ausdauersport, der die Durchblutung fördern, die kardiorespiratorische Funktion verbessern, die körperliche Fitness steigern und die Symptome von ADHS lindern kann. Darüber hinaus kann Tischtennis auch dazu beitragen, die Aufmerksamkeit der Patienten zu fokussieren und die geistige Beweglichkeit zu verbessern, wodurch die ADHS-Symptome reduziert werden. Es sollte beachtet werden, dass Sport nur ein Hilfsmittel der Behandlung ist, und wenn der Zustand des Patienten schwerwiegender ist, muss er oder sie zeitnah ärztliche Hilfe für eine professionelle Behandlung aufsuchen.

Sollten Patienten beim Tischtennisspielen Beschwerden verspüren, sollten sie sofort mit dem Spielen aufhören und sich an ein reguläres Krankenhaus wenden.

Es wird empfohlen, Tischtennisunterricht unter fachkundiger Anleitung durchzuführen und auf moderate Bewegung zu achten, um übermäßige Ermüdung oder Verletzungsrisiken zu vermeiden.

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