如何-打桌球發球

如何打桌球發球

發球是桌球比賽中重要的技術，它為隨後的攻擊或得分創造了機會。以下列出常見的球發球方式和關鍵要點：

平高球發球

特徵：平高球發球是最基本的發球方式，速度中等，旋轉較低，是初學者的基本發球方式。

動作要點

準備姿勢：雙腳平行站立，身體微微前傾，與桌緣約 40-50 公分。右手握拍（以右手拍為例），左手輕柔向上拋球，球的高度約 16 公分，同時右臂將拍子引導至右後方，拍面略向前傾。

擊球動作：當球從高點下降到略高於網的高度時，右臂向前上揮動，以前臂力量擊打球的中上部，使球先落在對手桌面上，然後彈跳到對手桌面上。

注意事項：球應垂直向上拋出且達到所需高度；控制拍面角度，避免球出界或入網。

正手發球

特徵：球速快，衝擊力強且球路較長，常常使對方無法及時反應，從而掌握主動。

動作要點

準備姿勢：左腳在前，右腳在後，身體向右傾斜，重心落在右腳上。左手向上拋球，同時右臂將拍子引導至右後方，拍面略向前傾。

擊球動作：當球從高點下降到略高於網的高度時，右臂迅速向左前揮至腰前移動上臂，上臂帶動前臂，在球下降過程中擊中球的中上部，擊球瞬間手腕快速用力，給予球更大的向前力道。

注意事項：力量應集中，動作幅度大，藉助身體重心轉移來增加球速；控制擊球部位及拍面角度，確保球的飛行路線和落點。

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