làm-thế-nào-để-phục-vụ-trong-bóng-bàn

làm thế nào để phục vụ trong bóng bàn

Việc phục vụ là một kỹ thuật quan trọng trong bóng bàn, tạo cơ hội cho các đòn tấn công tiếp theo hoặc ghi điểm trực tiếp. Dưới đây là danh sách các cách phục vụ bóng phổ biến và các điểm chính:

Phục vụ bằng phẳng

Đặc điểm: Phục vụ bằng phẳng là kiểu phục vụ cơ bản nhất, với tốc độ trung bình và xoay thấp, đây là kiểu phục vụ cơ bản dành cho người mới bắt đầu.

Các điểm hành động

Chuẩn bị: Đứng với hai chân song song, hơi cúi người về phía trước, cách bàn khoảng 40 đến 50 cm. Cầm vợt bằng tay phải (lấy ví dụ tay phải cầm vợt), nhẹ nhàng ném bóng lên trên bằng tay trái, độ cao của bóng khoảng 16 cm, và cùng lúc đó, cánh tay phải dẫn vợt về phía sau bên phải, mặt vợt hơi nghiêng về phía trước.

Hành động đánh bóng: Khi quả bóng rơi từ điểm cao xuống gần sát lưới, cánh tay phải vung về phía trước và lên trên, dùng lực khuỷu tay, đánh vào giữa và phần trên của bóng, và đánh bóng sao cho bóng đầu tiên đáp xuống bàn của đối thủ, sau đó bật lên đến bàn của đối thủ.

Lưu ý: Quả bóng cần được ném thẳng đứng lên trên và ở độ cao yêu cầu; góc mặt vợt cần được kiểm soát để tránh bóng ra ngoài bàn hoặc đập vào lưới.

Phục vụ bằng tay thuận

Đặc điểm: Quả bóng nhanh, mạnh mẽ và bay xa, thường khiến đối thủ không kịp phản ứng, từ đó giành được quyền chủ động.

Các động tác

Tư thế chuẩn bị: chân trái ở phía trước, chân phải ở phía sau, thân người hơi nghiêng sang phải, trọng tâm rơi vào chân phải. Tay trái ném bóng lên cao, trong khi cánh tay phải dẫn vợt về phía sau bên phải, và mặt vợt hơi nghiêng về phía trước.

Hành động đánh bóng: khi quả bóng từ điểm cao rơi xuống gần sát lưới, cánh tay phải nhanh chóng vung sang trái phía trước eo để di chuyển cánh tay trên, cánh tay trên điều khiển cẳng tay, trong khi bóng đang giảm xuống, ở giữa phần trên của bóng, đánh bóng vào đúng lúc cổ tay nhanh chóng tác dụng lực, để cho bóng có một lực hướng về phía trước lớn hơn.

Lưu ý: Lực cần tập trung, biên độ chuyển động lớn, với sự hỗ trợ của chuyển trọng lượng cơ thể để tăng tốc độ của quả bóng; kiểm soát phần đánh và góc mặt vợt, để đảm bảo đường bay và điểm rơi của bóng.

Đối với những người yêu thích trò chơi bóng bàn, bạn có thể chơi Trò chơi Bóng Bàn https://tabletennisgame.org miễn phí bằng cách vào đây.