卓球ラケットの持ち方

卓球ラケットの持ち方

卓球ラケットの持ち方はいくつかあります。

ストレートグリップ：人差し指の第二関節と親指の第一関節でラケット前面を握り、他の３本の指は自然に曲げ、中指の第一関節はラケット背面につけます。このグリップは、素早い攻撃と柔軟な変化に適しています。

水平グリップ：中指、薬指、小指でラケットのグリップを自然に握り、親指はラケット前面に軽く置き、中指の隣に添えます。人差し指は自然に伸ばし、ラケット背面に斜めに置きます。このグリップは、高いパワーとバランスのとれた攻撃と守備を得意とするプレイヤーに適しています。

アークループグリップ：親指をグリップの左側におき、人差し指をグリップに添わせて小さな輪のような握り方をします。他の３本の指は自然に伸ばし、中指の第一関節はラケット背面の中央に置きます。このグリップは、強い回転のボールを出すのに適しています。

ストレートチップグリップ：親指をグリップの左側で曲げ、ラケットを押さえ、他の４本の指は自然に離してラケット背面を引き込みます。このグリップは、チップで守備をするプレイヤーに適しています。

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