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Como segurar a raquete de tênis de mesa

Existem várias maneiras de segurar a raquete de tênis de mesa:

Empunhadura reta: A segunda falange do dedo indicador e a primeira falange do polegar são usadas para segurar a raquete na frente da raquete, enquanto os outros três dedos estão naturalmente curvados e a primeira falange do dedo médio é colocada na parte de trás da raquete. Este tipo de empunhadura é boa para ataque rápido e mudanças flexíveis.

Empunhadura horizontal: O dedo médio, o anelar e o mínimo seguram a empunhadura da raquete naturalmente, o polegar fica na frente da raquete, levemente ao lado do dedo médio, e o indicador fica naturalmente reto e diagonalmente posicionado na parte de trás da raquete. Este tipo de empunhadura é adequado para jogadores com alto poder e equilíbrio entre ataque e defesa.

Empunhadura arco-loop: O polegar é colocado no lado esquerdo da empunhadura, o dedo indicador é mantido na empunhadura para formar uma pequena empunhadura em forma de anel, os outros três dedos são naturalmente esticados, e a primeira falange do dedo médio é colocada no centro da parte de trás da raquete. Este tipo de empunhadura é boa para sacar uma bola com forte rotação.

Empunhadura reta para cortar: o polegar é dobrado contra o lado esquerdo da empunhadura e pressiona a raquete, os outros quatro dedos estão naturalmente separados e arrastam a parte de trás da raquete. Este tipo de empunhadura é adequada para jogadores que jogam defesa em cortes.

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