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come tenere la racchetta da ping pong

Esistono diversi modi per tenere la racchetta da ping pong:

Impugnatura dritta: La seconda falange dell'indice e la prima falange del pollice vengono utilizzate per afferrare la racchetta davanti alla racchetta, mentre le altre tre dita sono naturalmente piegate e la prima falange del dito medio è attaccata alla parte posteriore della racchetta. Questo tipo di presa è adatta per attacchi veloci e cambiamenti flessibili.

Impugnatura orizzontale: Il dito medio, l'anulare e il mignolo afferrano naturalmente il manico della racchetta, il pollice si trova sulla parte anteriore della racchetta, leggermente accanto al dito medio, e l'indice è naturalmente dritto e posizionato in diagonale sulla parte posteriore della racchetta. Questo tipo di presa è adatta per giocatori con una potenza elevata e un bilanciamento tra attacco e difesa.

Impugnatura a cerchio: Il pollice è posizionato sul lato sinistro del manico, l'indice è tenuto sul manico per formare una piccola presa a cerchio, le altre tre dita sono naturalmente distese e la prima falange del dito medio è posta al centro della parte posteriore della racchetta. Questo tipo di presa è adatta per tirare fuori una palla con un forte effetto di rotazione.

Impugnatura dritta per scazzi: il pollice è piegato contro il lato sinistro del manico e preme sulla racchetta, le altre quattro dita sono naturalmente separate e trascinano la parte posteriore della racchetta. Questo tipo di presa è adatta per giocatori che giocano in difesa con scazzi.

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