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como servir no tênis de mesa

O serviço é uma parte crucial do tênis de mesa, um bom serviço pode lhe dar a iniciativa e até mesmo direcionar pontos.

As habilidades básicas de serviço

Postura e Empunhadura: O jogador que serve deve ficar fora da linha final da mesa, de lado, com o ângulo entre o corpo e a mesa em cerca de 45 graus, para garantir que haja espaço suficiente para o saque e para observar melhor a reação do adversário. Existem dois tipos de empunhaduras, reta e horizontal, que são adequadas para os golpes mais variados, enquanto a horizontal é adequada para os golpes mais poderosos.

Habilidades de arremesso: A altura do arremesso deve ser moderada, geralmente acima de 16 centímetros, muito alta ou muito baixa afetará o ritmo e a estabilidade do saque. A direção da bola deve ser vertical e ascendente, evitando desvios de frente para trás e de lado a lado.

A amplitude e a velocidade de liberação da raquete devem ser ajustadas de acordo com as necessidades de giro e potência do saque. Ao sacar com efeito para baixo, a amplitude da condução é maior; ao sacar com efeito para cima, a amplitude da condução é menor. Uma condução mais rápida aumentará a potência e o efeito do saque, mas também diminuirá a estabilidade do saque.

Momento do golpe: Existem três maneiras principais de sacar a bola: força do braço, força do pulso e força do corpo. A força do braço é adequada para sacar bolas com mais potência; a força do pulso é adequada para sacar bolas com mais rotação; a força do corpo depende da rotação do corpo e da mudança do centro de gravidade para gerar potência e rotação.

Dicas e estratégias específicas para o saque

Ponto de impacto: O ponto da bola deve estar próximo do corpo, para que seja mais fácil utilizar a força da mão e controlar o efeito da bola.

Força do pulso: Uma fricção súbita e forte do pulso no saque é o que faz a bola girar. Sem força de pulso, a bola não girará.

Giro da cintura: Um giro da cintura pode ser adicionado ao saque para aumentar o efeito da bola. A torção é, na verdade, causada pela troca do centro de gravidade.

Controle do ponto de pouso: Ao sacar, preste atenção no controle do ponto de pouso da bola, por exemplo, o forehand curto pode girar repentinamente a cintura, fazendo com que o corpo fique voltado para a mesa, a bola naturalmente fique reta.

Restauração do pé: Depois do saque, o pé deve ser rapidamente restaurado à posição de prontidão, observe a linha de pouso do adversário e ajuste a posição do pé a qualquer momento.

Aplicação tática do saque

Procurar por alguém para sacar: Enviar a bola para as habilidades de recepção fracas do adversário ou para o jogador que acabou de ser substituído na quadra.

Encontrar o ponto para sacar: enviar a bola para o espaço entre os dois jogadores adversários, ou para o segundo jogador adversário correndo na rota de mudança de posição.

Variação das rotas de saque: alternar entre sacar na rede e na quadra de fundo de diferentes posições na área de saque, ou alternar entre saques de diferentes distâncias, forças e desempenhos.

Dominando essas habilidades e estratégias, você pode assumir a iniciativa em uma partida, controlando melhor o ponto de pouso e o efeito da bola.

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