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Wie man im Tischtennis serviert

Der Aufschlag ist ein entscheidender Bestandteil des Tischtennisspiels. Ein guter Aufschlag kann Ihnen die Initiative verschaffen und sogar Punkte bestimmen.

Die Grundfertigkeiten des Aufschlags

Stellung und Griff: Der Aufschläger sollte außerhalb der Endlinie des Tisches stehen, seitwärts, mit einem Winkel zwischen Körper und Tisch von etwa 45 Grad, um genügend Platz für den Aufschlag zu gewährleisten und die Reaktion des Gegners besser zu beobachten. Es gibt zwei Griffarten, gerade und waagerecht, die sich für die verschiedenartigere Schläge eignen, während die waagerechte für die kraftvolleren Schläge geeignet ist.

Wurftechnik: Die Höhe des Wurfs sollte mittelmäßig sein, normalerweise über 16 Zentimeter. Zu hoch oder zu niedrig beeinträchtigt den Rhythmus und die Stabilität des Aufschlags. Die Richtung des Balls sollte vertikal und nach oben gerichtet sein, Abweichungen von vorne nach hinten und von links nach rechts sollten vermieden werden.

Die Amplitude und Geschwindigkeit der Schlägerfreigabe sollten an die Anforderungen an Spin und Kraft des Aufschlags angepasst werden. Bei einem Aufschlag mit Rückwärtsdrehung ist die Amplitude größer; bei einem Aufschlag mit Vorwärtsdrehung ist die Amplitude kleiner. Eine schnellere Freigabe erhöht die Kraft und den Spin des Aufschlags, aber auch die Stabilität des Aufschlags.

Aufschlagsmoment: Es gibt drei Hauptarten, den Ball aufzugeben: Armkraft, Handgelenk-Kraft und Körperkraft. Die Armkraft eignet sich für Aufschläge mit mehr Kraft; die Handgelenk-Kraft eignet sich für Aufschläge mit mehr Rotation; die Körperkraft stützt sich auf die Drehung des Körpers und die Verschiebung des Schwerpunkts, um Kraft und Rotation zu erzeugen.

Spezifische Tipps und Strategien für den Aufschlag

Schlagpunkt: Der Schlagpunkt des Balls sollte nah am Körper liegen, damit die Kraft der Hand leichter genutzt und der Spin des Balls besser kontrolliert werden kann.

Handgelenk-Kraft: Eine plötzliche, harte Reibung des Handgelenks beim Aufschlag ist es, was den Ball zum Drehen bringt. Ohne Handgelenk-Kraft dreht sich der Ball nicht.

Taille-Drehung: Eine Taille-Drehung kann zum Aufschlag hinzugefügt werden, um den Spin des Balls zu erhöhen. Die Drehung entsteht tatsächlich durch den Austausch des Schwerpunkts.

Steuerung des Landepunkts: Achten Sie beim Aufschlag auf die Steuerung des Landepunkts des Balls. Zum Beispiel kann ein kurzer Vorhandschlag die Taille plötzlich drehen, so dass der Körper sich dem Tisch zuwendet und der Ball natürlich gerade fällt.

Fußrückführung: Nach dem Aufschlag muss der Fuß schnell in die Ausgangsposition zurückgeführt werden, den Landepunkt des Gegners im Auge behalten und die Fußposition jederzeit anpassen.

Taktische Anwendung des Aufschlags

Suche nach einem Aufschlag-Ziel: Senden Sie den Ball an den Gegner mit schlechten Empfangsfähigkeiten oder dem Spieler, der gerade vom Platz ausgewechselt wurde.

Suche nach dem Aufschlag-Punkt: Senden Sie den Ball in die Lücke zwischen zwei Gegnern oder dem zweiten Gegner, der auf der Route der Positionsänderung läuft.

Variation der Aufschlag-Routen: Wechseln Sie zwischen dem Aufschlag in den Netz- und Hinterfeldbereich von verschiedenen Positionen im Aufschlagbereich oder wechseln Sie zwischen Aufschlägen unterschiedlicher Entfernung, Stärke und Leistung.

Indem Sie diese Fähigkeiten und Strategien beherrschen, können Sie in einem Match die Initiative ergreifen, indem Sie den Landepunkt und den Spin des Balls besser kontrollieren.

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