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comment servir au tennis de table

Le service est une partie cruciale du tennis de table. Un bon service peut vous donner l'initiative et même diriger les points.

Les compétences de base du service

Positionnement et Prise: Le serveur doit se positionner en dehors de la ligne de fond du檯, de profil, avec un angle d'environ 45 degrés entre son corps et la table, afin de s'assurer qu'il y a suffisamment d'espace pour le service et pour mieux observer la réaction de l'adversaire. Il existe deux types de prises, droite et horizontale, qui conviennent aux frappes plus variées, tandis que la prise horizontale convient aux frappes plus puissantes.

Techniques de Lancement: La hauteur du lancer doit être modérée, généralement supérieure à 16 centimètres. Une hauteur trop élevée ou trop faible affectera le rythme et la stabilité du service. La direction de la balle doit être verticale et ascendante, en évitant toute déviation d'avant en arrière et de côté.

L'amplitude et la vitesse de la libération de la raquette doivent être ajustées en fonction des besoins de rotation et de puissance du service. Lors d'un service à effet de coup inférieur, l'amplitude de l'impulsion est plus importante ; lors d'un service à effet de coup supérieur, l'amplitude de l'impulsion est plus réduite. Une impulsion plus rapide augmentera la puissance et la rotation du service, mais diminuera également sa stabilité.

Moment de la Frappe : Il existe trois principales façons de servir la balle : la force du bras, la force du poignet et la force du corps. La force du bras convient aux services de balles plus puissants ; la force du poignet convient aux services de balles nécessitant plus de rotation ; la force du corps repose sur la rotation du corps et le déplacement du centre de gravité pour générer la puissance et la rotation.

Conseils et stratégies spécifiques pour le service

Point de Contact : Le point de contact de la balle doit être proche du corps, afin de faciliter l'utilisation de la force de la main et de contrôler la rotation de la balle.

Force du Poignet : Une friction soudaine et forte du poignet lors du service est ce qui fait tourner la balle. Sans force du poignet, la balle ne tournera pas.

Rotation de la Taille : Une rotation de la taille peut être ajoutée au service pour augmenter la rotation de la balle. Cette rotation est en fait causée par le changement de centre de gravité.

Contrôler le Point d'Atterrissage : Lors du service, faites attention à contrôler le point d'atterrissage de la balle, par exemple, le coup droit court peut soudainement tourner la taille, de sorte que le corps soit face à la table, la balle est naturellement droite.

Rétablissement du Pied : Après le service, le pied doit être rapidement ramené à la position de préparation, surveiller la trajectoire de l'atterrissage de l'adversaire et ajuster la position du pied en permanence.

Application Tactique du Service

Chercher une cible : Envoyer la balle vers l'adversaire qui a de mauvaises compétences de réception, ou le joueur qui vient d'être remplacé sur le terrain.

Trouver le point de service : Envoyer la balle dans l'espace entre les deux joueurs adverses, ou le deuxième joueur adverse qui se déplace pour changer de position.

Varier les trajectoires de service : Alterner entre des services au filet et en fond de court depuis différentes positions dans la zone de service, ou alterner entre des services de différentes distances, forces et effets.

En maîtrisant ces compétences et stratégies, vous pouvez prendre l'initiative lors d'un match en contrôlant mieux le point d'atterrissage et la rotation de la balle.

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