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Wie man im Tischtennis einen Kill ausführt

Die technischen Punkte des Tischtennis-Kills umfassen Folgendes:

Stellung und Schlägerführung: Bei einem Kill stehen Sie nah am Tisch, der linke Fuß vorne, drehen Sie Ihren Körper leicht nach rechts, und Ihr Schwerpunkt liegt auf dem rechten Bein. Bei der Schlägerführung wird der Schläger nach oben und leicht hinten geführt, die Hüfte gedreht, der Schwerpunkt auf das rechte Bein verlagert, der Arm nach innen rotiert, so dass der Schläger vor dem Schlägerkopf geneigt ist und der Abstand zwischen Schläger und ankommendem Ball vergrößert wird.

Schlagbewegung: Bevor Sie den Ball schlagen, führt der gesamte Arm den Schläger mit der Drehung von Hüfte und Körper nach oben und hinten. Beim Schlagen des Balls wird mit dem rechten Fuß der Boden angestoßen, um den Schwerpunkt zu verlagern und die Hüfte zu drehen; der gesamte Arm schwingt den Schläger von unten nach oben und vorne und trifft den Ball in der Mitte. Beim Ballkontakt wird der Handgelenk nach unten gedrückt und gleichzeitig der Körperschwerpunkt nach links verlagert.

Kraft und Geschwindigkeit: Beim Schlagen des Balls liegt der Schwerpunkt auf dem Aufprall, unterstützt durch Reibung, um die Kraft des gesamten Arms zu maximieren und die Kraft der Hüftdrehung und der Bodenberührung zu nutzen. Beim Schlagen des Balls muss der Unterarm schnell angespannt werden und der Schläger nach vorne gedrückt werden, um die Geschwindigkeit und Kraft des Balls zu erhöhen.

Anpassung an verschiedene Situationen: Bei einem abwärtsdrehenden Ball ist die Schlagbewegung entsprechend anzupassen; der Schläger muss leicht nach oben gerichtet sein und nicht nach vorne geneigt. Bei hohen Bällen oder halbhöhen Bällen muss die Schlägerposition höher sein, und beim Schlagen des Balles müssen Sie den Boden anstoßen, die Hüfte drehen und den Oberarm und Unterarm koordinieren, um die Kraft zu erzeugen.

Übungsmethoden und häufige Fehler beim Kill:

Übungsmethoden: Sie können die Präzision und Kraft des Kills verbessern, indem Sie gegen die Wand üben oder mit einem Partner üben. Achten Sie darauf, die Schwierigkeit beim Üben schrittweise zu steigern, um verschiedene Situationen im Spiel zu simulieren.

Häufige Fehler: Unzureichende Bewegung, die zeitliche Abstimmung des Kills nicht zu finden, ein zu geringer Abstand zur Führung oder beim Aufprall zu nah am Körper sind alles Faktoren, die die Wirkung des Kills beeinträchtigen. Daher sollten Sie während des Übens besonders auf diese Details achten.

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