як-вбивати-в-настільному-тенісі

Як вбивати в настільному тенісі

Технічні нюанси настільного тенісного вбивства включають наступне:

Позиція тіла та введення ракетки: Під час виконання вбивства потрібно стояти близько до столу, з лівою ногою попереду, трохи нахилитись вправо, і центр ваги повинен бути на правій нозі. При веденні ракетки вона спрямовується вгору назад, відбувається поворот талії, центр ваги переміщується вправо, рука розкручується всередину, так що ракетка нахиляється перед ударом, а відстань між ракеткою та вхідною кулькою збільшується.

Дія удару: Перед ударом по м'ячу вся рука веде ракетку вгору назад з обертанням талії та стегон. Під час удару, правою ногою підштовхуючи землю, щоб змінити центр ваги і обертання талії та стегон, вся рука розмахує ракеткою вгору вперед з низу вгору і вдаряє по м'ячу посередині. При ударі по м'ячу зап'ястя стискається вниз, і центр ваги тіла одночасно зміщується вліво.

Сила та швидкість: При ударі по м'ячу основною метою має бути сила удару, доповнена тертям, щоб максимально збільшити силу всієї руки, а також силу обертання талії і ударів по землі. При ударі по м'ячу передпліччя повинно швидко скорочуватися, а ракетка - натискатися вперед, щоб збільшити швидкість і силу м'яча.

Пристосування до різних ситуацій: якщо ви стикаєтесь з м'ячем, що обертається вниз, слід відповідним чином відрегулювати рух удару, а поверхня ракетки повинна бути трохи піднесена, а не нахилятися вперед. При ударних м’ячах або напіввисоких м’ячах положення ракетки повинно бути вище, а при ударі по м’ячу ви повинні підштовхувати землю і повертати талію, і керувати великою рукою і передпліччям, щоб узгодити силу.

Метод практики та поширені помилки при виконанні вбивства:

Метод практики: Ви можете покращити точність і силу удару, тренуючись біля стіни або тренуючись з партнером. Дотримуйтесь поступового збільшення складності в практиці, щоб змоделювати різні ситуації в грі.

Поширені помилки: Недостатнє переміщення, неможливість знайти момент виконання удару, занадто мала відстань наведеного удару або недостатня віддаленість від тулуба в момент удару вплинуть на ефективність удару. Тому при тренуванні звертайте особливу увагу на ці деталі.

Для любителів гри в настільний теніс, ви можете зіграти гру в настільний теніс безкоштовно, перейшовши за цим посиланням.