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Come uccidere nel ping-pong

I punti tecnici dell'uccisione nel ping-pong includono quanto segue:

Posizione e introduzione del racchetto: quando si esegue un colpo ucciso, stare vicino al tavolo, con il piede sinistro davanti, ruotare leggermente il corpo verso destra e far cadere il centro di gravità sulla gamba destra. Quando si guida il racchetto, questo viene condotto verso la parte superiore della schiena, la cintura viene ruotata, il centro di gravità viene spostato a destra, il braccio viene ruotato verso l'interno in modo che il racchetto sia inclinato davanti al racchetto e la distanza tra il racchetto e la palla in arrivo venga aumentata.

Azione di colpire: prima di colpire la palla, l'intero braccio guida il racchetto verso la parte superiore della schiena con la rotazione della vita e dei fianchi. Quando si colpisce la palla, con il piede destro che agita il terreno per cambiare il centro di gravità e la rotazione della vita e dei fianchi, l'intero braccio fa oscillare il racchetto verso la parte superiore anteriore dalla parte inferiore della schiena e colpisce la palla a metà della palla. Quando si colpisce la palla, il polso viene premuto verso il basso e il centro di gravità del corpo viene spostato verso sinistra contemporaneamente.

Potenza e velocità: quando si colpisce la palla, l'attenzione principale deve essere rivolta all'impatto, integrato dalla frizione, per massimizzare la forza dell'intero braccio, e con la forza della rotazione della vita e dei colpi di fondo. Quando si colpisce la palla, l'avambraccio deve essere contratto rapidamente e il racchetto deve essere spinto in avanti per aumentare la velocità e la potenza della palla.

Adattarsi a diverse situazioni: quando ci si trova di fronte a una palla con rotazione verso il basso, l'azione di snapping deve essere regolata in modo appropriato e la faccia del racchetto deve essere in posizione verticale, non inclinata in avanti. Per le palle alte o le palle a metà altezza, la posizione del racchetto deve essere più alta e, quando si colpisce la palla, è necessario agitare il terreno e ruotare la vita, e guidare il grande braccio e l'avambraccio per coordinare la potenza.

Il metodo di pratica e gli errori comuni dell'uccisione:

Metodo di pratica: è possibile migliorare la precisione e la potenza dell'uccisione praticando contro il muro o praticando con il proprio partner. Prestare attenzione ad aumentare gradualmente la difficoltà nella pratica per simulare varie situazioni di gioco.

Errori comuni: movimenti inadeguati, incapacità di trovare il momento giusto per l'uccisione, una distanza di guida troppo piccola o troppo vicina al corpo al momento dell'impatto influiranno sull'effetto dell'uccisione. Pertanto, prestare particolare attenzione a questi dettagli durante la pratica.

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