টেবিল-টেনিসে-কিং-কিভাবে-খেলতে-হয়

টেবিল টেনিসে কিং খেলার উপায়

টেবিল টেনিস কিংয়ের প্রযুক্তিগত বিন্দুগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

স্থান নির্ধারণ এবং র্যাকেট পরিচয়: যখন আপনি কিং খেলছেন, টেবিলের কাছে দাঁড়িয়ে থাকুন, আপনার বাম পা আপনার সামনে রাখুন, আপনার শরীরকে সামান্য ডানদিকে ঘুরিয়ে নিন, এবং আপনার মাধ্যাকর্ষণের কেন্দ্র আপনার ডান পা'য় পড়ে থাকবে। র্যাকেট নেতৃত্ব দেওয়ার সময়, র্যাকেটকে উপরের পিছনে নেতৃত্ব দিন, কমর ঘোরান, মাধ্যাকর্ষণের কেন্দ্র ডানদিকে স্থানান্তরিত করুন, অস্ত্রের আভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন করুন যাতে র্যাকেটটি র্যাকেটের সামনে ঝুঁকে পড়ে, এবং র্যাকেট এবং আসন্ন বলের মধ্যে দূরত্ব বৃদ্ধি করুন।

আঘাত করার কাজ: বলকে আঘাত করার আগে, পুরো অস্ত্রটি কমর এবং হিপ ঘূর্ণনের সাথে র্যাকেটকে উপরের পিছনে নেতৃত্ব দেয়। বলকে আঘাত করার সময়, ডান পায়ের সাথে মাটিতে আঘাত করে মাধ্যাকর্ষণের এবং কমর এবং হিপের ঘূর্ণনের কেন্দ্র পরিবর্তন করুন, পুরো অস্ত্রটি র্যাকেটকে নীচের পিছন থেকে উপরের সামনের দিকে ঘুরিয়ে দেয় এবং বলের মাঝখানে বলকে আঘাত করে। বল আঘাত করার সময়, কব্জি নিচে চাপান এবং একই সময়ে শরীরের মাধ্যাকর্ষণের কেন্দ্র বাম দিকে স্থানান্তরিত করুন।

শক্তি এবং গতি: বলকে আঘাত করার সময়, প্রধান ফোকাস হল আঘাত, ঘর্ষণ দ্বারা পরিপূরক, পুরো অস্ত্রের শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য, এবং কমরের ঘূর্ণন এবং মাটির আঘাতের শক্তি দিয়ে। বল আঘাত করার সময়, আর্মের অগ্রভাগ দ্রুত সংকুচিত করুন এবং র্যাকেটকে সামনে চাপ দিন যাতে বলের গতি ও শক্তি বেড়ে যায়।

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অভিযোজন: নিচের দিকে ঘূর্ণায়মান বলের মুখোমুখি হলে, স্ন্যাপিং করার ক্রিয়া যথাযথভাবে সমন্বয় করা উচিত, এবং র্যাকেটের মুখটি সামনে ঝুঁকে না, বরং একটু উঁচু হওয়া উচিত। উঁচু বল বা অর্ধ উঁচু বলের জন্য, র্যাকেটের অবস্থান উঁচু হওয়া উচিত, এবং বলকে আঘাত করার সময়, আপনি মাটিতে আঘাত করুন এবং কমর ঘুরান, এবং বড় অস্ত্র এবং আর্মের অগ্রভাগকে সমন্বয় করে শক্তি লাভ করুন।

কিংয়ের অনুশীলন পদ্ধতি এবং সাধারণ ভুল:

অনুশীলন পদ্ধতি: প্রাচীরের বিরুদ্ধে অনুশীলন বা আপনার অংশীদারের সাথে অনুশীলন করে আপনি কিংয়ের নির্ভুলতা এবং শক্তি উন্নত করতে পারেন। খেলায় বিভিন্ন পরিস্থিতির অনুকরণ করার জন্য ধীরে ধীরে অনুশীলনে কঠিনতা বৃদ্ধি করুন।

সাধারণ ভুল: অপর্যাপ্ত গতিবিধি, কিংয়ের সময় নির্ধারণ করতে না পারা, আঘাতের মুহূর্তে খুব কম দূরত্ব নেতৃত্ব দান বা শরীরের খুব কাছাকাছি থাকা, সবই কিংয়ের প্রভাবকে প্রভাবিত করবে। তাই অনুশীলনের সময় এই বিষয়গুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।

যে ব্যক্তিরা পিং পং খেলা পছন্দ করেন, তারা Table Tennis Game এ গিয়ে বিনামূল্যে খেলতে পারেন।