cách-thực-hiện-cú-đánh-kill-trong-bóng-bàn

Cách thực hiện cú đánh kill trong bóng bàn

Các điểm kỹ thuật của cú đánh kill trong bóng bàn bao gồm những điều sau:

Vị trí đứng và giới thiệu vợt: Khi bạn thực hiện cú đánh kill, hãy đứng gần bàn, chân trái đặt trước, xoay người hơi về phía bên phải, trọng tâm cơ thể rơi vào chân phải. Khi dẫn vợt, dẫn vợt lên phía sau lưng trên, xoay eo, dịch chuyển trọng tâm sang bên phải, xoay tay vào trong sao cho mặt vợt nghiêng về phía trước, và tăng khoảng cách giữa vợt và quả bóng đang đến.

Hành động đánh bóng: Trước khi đánh bóng, toàn bộ cánh tay dẫn vợt đến phía sau lưng trên với sự xoay của eo và hông. Khi đánh bóng, bằng cách đạp chân phải xuống đất để thay đổi trọng tâm và xoay eo cùng hông, toàn bộ cánh tay vung vợt về phía trước trên từ phía sau lưng dưới và đánh vào giữa quả bóng. Khi đánh bóng, cổ tay gập xuống và trọng tâm cơ thể dịch chuyển sang bên trái cùng lúc.

Lực và tốc độ: Khi đánh bóng, trọng tâm chính phải là tác động, bổ sung thêm ma sát, để tối đa hoá sức mạnh của toàn bộ cánh tay, và với sức mạnh của sự xoay eo và đánh bóng. Khi đánh bóng, cẳng tay phải co lại nhanh chóng và vợt phải được ấn về phía trước để tăng tốc độ và sức mạnh của quả bóng.

Tùy chỉnh cho các tình huống khác nhau: khi đối mặt với quả bóng xoáy xuống, hành động vung tay phải điều chỉnh thích hợp, và mặt vợt phải đứng lên một chút, không nghiêng về phía trước. Đối với các quả bóng cao hoặc bóng cao một nửa, vị trí của vợt nên ở cao hơn, và khi đánh bóng, bạn phải đạp chân xuống đất và xoay eo, và điều khiển cánh tay lớn và cẳng tay cùng phối hợp sức mạnh.

Phương pháp luyện tập và những sai lầm thường gặp của cú đánh kill:

Phương pháp luyện tập: Bạn có thể cải thiện độ chính xác và sức mạnh của cú đánh kill bằng cách luyện tập với tường hoặc luyện tập với đối tác. Chú ý tăng dần độ khó trong luyện tập để mô phỏng các tình huống khác nhau trong trận đấu.

Sai lầm thường gặp: Di chuyển chưa đủ, không thể tìm được thời điểm đánh kill, khoảng cách dẫn vợt quá nhỏ hoặc quá gần cơ thể tại điểm tác động sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của cú đánh kill. Do đó, hãy đặc biệt chú ý đến những chi tiết này trong quá trình luyện tập.

Đối với những người yêu thích trò chơi bóng bàn, bạn có thể chơi Trò chơi Bóng Bàn miễn phí bằng cách truy cập đây.