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Girare la palla nel tennis da tavolo è una tecnica fondamentale che può aggiungere varietà e inganno alle tue battute. Ecco i modi principali per girare la palla:

Rovesciamento in Topspin

Presa: Usa una presa a due mani o a penna corretta per avere un buon controllo della racchetta. Per la presa a due mani, impugna la racchetta come se stessi stringendo la mano, con le dita avvolte sul manico. In una presa a penna, impugna la racchetta come se stessi tenendo una penna.
Movimento del colpo: Stai con i piedi alla larghezza delle spalle, le ginocchia leggermente piegate e il peso sul piede posteriore. Mentre la palla si avvicina, sposta la racchetta dal basso verso l'alto, sfiorando la parte superiore della palla. Il contatto dovrebbe essere effettuato sul lato destro della palla per un giocatore destro (lato sinistro per i mancini). La velocità e l'angolo del tuo colpo determinano la quantità di topspin. Continua il tuo colpo per mantenere lo spin e il controllo.
Coordinazione del corpo: Sposta il peso dal piede posteriore al piede anteriore mentre esegui il colpo. Questo trasferimento di peso aggiunge potenza e stabilità al tuo colpo, migliorando lo spin.

Rovescio in Topspin

Presa: Mantieni la stessa presa del dritto, ma regola leggermente la posizione della mano per garantire un colpo comodo.
Movimento del colpo: Posiziona il tuo corpo di lato rispetto al tavolo. Mentre la palla arriva, inizia il tuo colpo da una posizione bassa, sfiorando la parte superiore della palla con un rapido movimento verso l'alto. Per un giocatore destro, il contatto dovrebbe essere sul lato sinistro della palla (lato destro per i mancini). Il colpo dovrebbe essere principalmente dal gomito e dal polso, con un fluido follow-through.
Coordinazione del corpo: Simile al topspin di dritto, sposta il peso dal piede posteriore al piede anteriore durante il colpo. Questo aiuta a generare più potenza e mantenere l'equilibrio.

Rovesciamento

Dritto Backspin: Tieni la racchetta con la faccia leggermente aperta. Mentre la palla si avvicina, esegui un movimento verso il basso e all'indietro sfiorando la parte inferiore della palla. Il contatto dovrebbe essere effettuato sul lato sinistro della palla per un giocatore destro (lato destro per i mancini). Usa il polso e l'avambraccio per controllare la velocità e la quantità di rotazione inversa.
Rovescio Backspin: con la racchetta in una posizione leggermente aperta, mentre la palla arriva, esegui un colpo verso il basso e all'indietro sulla parte inferiore della palla. Per un giocatore destro, il contatto è sul lato destro della palla (lato sinistro per i mancini). Usa un movimento fluido e controllato del polso e dell'avambraccio per imprimere il rovesciamento.

Rotazione laterale

Dritto Sidespin: Posiziona la racchetta ad angolo e sfiora il lato della palla mentre arriva. Per un giocatore destro, per imprimere una rotazione laterale destra, sfiora il lato destro della palla dall'alto verso il basso. Per ottenere una rotazione laterale sinistra, sfiora il lato sinistro. Usa il polso e l'avambraccio per controllare la direzione e l'intensità della rotazione.
Rovescio Sidespin: con la racchetta ad un angolo appropriato, sfiora il lato della palla. Per un giocatore destro, per creare una rotazione laterale sinistra, sfiora il lato sinistro della palla dall'alto verso il basso. Per una rotazione laterale destra, sfiora il lato destro. Il movimento dovrebbe essere rapido e preciso per generare un'efficace rotazione laterale.
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