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Aqui está uma breve introdução às regras do tênis de mesa:

Especificações do Equipamento

Mesa: Deve ser retangular, com 2,74 metros de comprimento, 1,525 metros de largura e 0,76 metros de altura do solo. A superfície da mesa deve ser de uma cor escura uniforme, sem brilho. Existem linhas laterais brancas de 2 cm de largura ao longo de cada linha lateral de 2,74 metros e linhas de fundo brancas de 2 cm de largura ao longo de cada linha de fundo de 1,525 metros.
Rede: A parte superior da rede deve estar a 15,25 centímetros acima da superfície da mesa, e suas duas extremidades devem estar conectadas aos postes da rede e às laterais da mesa. A rede e seus suportes devem dividir a mesa em duas áreas de jogo iguais.
Bola: Deve ser uma esfera com um diâmetro de 40 milímetros e um peso de 2,7 gramas. Deve ser branca, amarela ou laranja e sem brilho.
Raquete: O tamanho, a forma e o peso não são limitados, mas a lâmina da raquete deve ser plana e rígida, e pelo menos 85% dela deve ser de madeira natural. Ambos os lados da raquete, estejam cobertos ou não, devem ser foscos, com um lado vermelho brilhante e o outro lado preto.

Regras do Jogo

Servindo:
- Método: No início do saque, a bola deve ser colocada imóvel na palma da mão não-dominante. Após o árbitro ou o árbitro assistente dizer "Começar", a bola deve ser arremessada quase verticalmente para cima, sem girar, e deve subir pelo menos 16 centímetros depois de sair da palma da mão não-dominante. A bola não pode tocar nenhum objeto antes de ser atingida enquanto desce.
- Posição: O sacador deve estar no lado direito da mesa (voltado para a mesa). A bola deve primeiro quicar uma vez no lado da mesa do sacador, depois passar por cima ou ao redor da rede e, em seguida, tocar o lado da mesa do receptor. Em duplas, a bola deve tocar a metade da direita na quadra do sacador e, depois, a metade direita da quadra do receptor.
- Troca de serviço: No jogo individual, após cada dois pontos marcados, o direito de servir passa para o oponente até que um lado marque 11 pontos ou o placar chegue a 10 a 10 (após 10 a 10, é implementado o método alternativo de serviço, ou seja, cada pessoa serve apenas uma bola de cada vez até que um lado tenha uma vantagem de 2 pontos e vença). Em duplas, sempre que um lado marca um ponto ou comete um erro no serviço, o lado que recebe se torna o lado que serve e o parceiro do sacador original se torna o receptor.
Recebimento e Rally:
- Posição de Recepção: Quando o adversário serve, o receptor deve estar dentro de sua própria metade da mesa para receber a bola.
- Golpe Legal: A bola deve estar acima ou ao lado da superfície da mesa do adversário e não deve tocar nenhum objeto além da superfície da mesa do adversário (como o poste da rede, a mesa do árbitro ou a cadeira, etc.). Após bater na bola, ela deve passar por cima ou ao redor da rede e tocar a superfície da mesa do adversário para ser válida.
- Duração do Rally: Em cada rally, o jogador precisa bater na bola com a raquete na metade da mesa do adversário e fazer a bola quicar de volta. Se um jogador falhar em bater na bola de acordo com as regras (como a bola cair diretamente no chão sem tocar a superfície da mesa do adversário, batida dupla, bloqueio ou interferência com a batida legal do oponente, etc.), o oponente marca um ponto.
Pontuação:
- Princípio Básico de Pontuação: As partidas de tênis de mesa utilizam o sistema de 11 pontos por jogo. Ou seja, aquele que chegar a 11 pontos primeiro e liderar o oponente por pelo menos 2 pontos será o vencedor do jogo.
- Pontuação do Lado que Serve: No jogo, apenas o lado que serve pode marcar pontos quando o oponente comete um erro ou falha em pegar a bola.

Regras Especiais e Penalidades

Bola de Borda e Bola de Rede: Uma bola de borda refere-se à bola tocar a borda da superfície da mesa e não sair dos limites, o que é considerado um golpe válido, e o oponente marca um ponto. Uma bola de rede refere-se à bola tocar a rede durante o saque ou a batida e cair dentro da área válida do adversário, o que também é considerado um golpe válido, e o oponente marca um ponto.
Pausas e Trocas de Lado: Os jogadores podem solicitar um tempo para limpar o suor após a primeira troca de direito de serviço em cada jogo ou imediatamente antes de cada pausa subsequente. Além disso, caso algum jogador sofra lesões durante o jogo, o árbitro pode.
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