почему-теннисисты-дуют-на-пальцы

Теннисисты часто дуют на пальцы по нескольким практическим и психологическим причинам:

1. Гигиена и хват

• Управление потом: Теннис — это скоростной вид спорта, который может заставить игроков потеть, особенно на руках. Избыточное потоотделение может сделать ракетку скользкой, уменьшив хват и контроль над ней. Дыхание на пальцы помогает испарить часть пота. Теплый воздух от дыхания ускоряет процесс испарения, сохраняя пальцы относительно сухими. Это, в свою очередь, улучшает трение между пальцами и рукояткой ракетки, позволяя получить более надёжный и стабильный хват. Лучший хват имеет решающее значение для выполнения точных ударов, будь то нежный касательный удар или мощный удар.
• Влажность с ракетки: Иногда поверхность резины теннисной ракетки также может накапливать влагу, как от рук игрока, так и от окружающей среды. Дуя на пальцы и быстро касаясь поверхности ракетки, можно немного увлажнить резину. Это может улучшить сцепление ракетки с мячом, особенно для создания вращения. Хорошо увлажнённая поверхность ракетки взаимодействует с мячом лучше, позволяя игрокам передавать более сложные вариации вращения, такие как верхний вращение, нижний вращение или боковой вращение.

2. Расслабление и концентрация

• Успокоение нервов: Дыхание на пальцы может быть самонастраивающим жестом. В напряжённых ситуациях, например, во время важного момента матча, игроки могут испытывать нервозность или напряжение. Действие нежного дуновения на пальцы является формой саморегуляции. Это может замедлить дыхание, что, в свою очередь, помогает успокоить нервную систему. Выделяя момент на то, чтобы подуть на пальцы, игроки могут снизить стресс и восстановить спокойствие. Это расслабление имеет решающее значение для поддержания концентрации и принятия взвешенных решений во время игры.
• Фокусировка внимания: Это также служит способом перефокусировать внимание. После длительной ралли или особенно интенсивного обмена игроку может быть трудно усмирить мысли о предыдущих ударах или ситуации в целом. Дыхание на пальцы обеспечивает простое физическое действие, которое может разорвать цепь отвлекающих мыслей. Это помогает игроку сконцентрироваться на текущем моменте, конкретно на следующем ударе, который нужно сыграть. Эта ментальная перезагрузка позволяет быть более чутким к движению мяча, позиции соперника и стратегическим аспектам игры.

3. Суеверия и ритуалы

• Личные ритуалы: Многие теннисисты разрабатывают личные ритуалы, и дуновение на пальцы может быть частью этих ритуалов. Эти ритуалы часто придают чувство комфорта и привычности. Если игрок добился успеха, следуя определённой рутине, включающей в себя дуновение на пальцы, он может продолжать это делать, как способ поддерживать эту положительную связь. Например, если игрок выиграл важный матч после дуновения на пальцы перед каждой подачей, он может повторить это действие в последующих играх, полагая, что это приносит ему удачу или помогает ему играть на пике своих возможностей. Эти суеверия, хотя и не основаны на научных фактах, могут оказать психологическое влияние на игрока, повышая его уверенность и снижая тревожность.
• https://tabletennisgame.org Это 3d-игра в настольный теннис для онлайн-игры бесплатно, игра содержит различные стили и техники ударов, такие как быстрые удары, вращательные мячи и т. д.